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11种脸色反映女性健康 jiangmen.net　　发布：2005-12-15 16:41:14　　来自：转载

脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。 　　(一)脸色： 　　脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及 维他命B12。 　　小编提醒：贫血对于女性是一种很普遍的现象，长期的慢性贫血会使身体代谢功能降低，饮食中应注意多摄取富含维生素Bl2和叶酸的食物，如动物内脏、肉类、蛋、牛奶等。 　　(二)前额： 　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 　　小编提醒：在一些人的眼中，糖和脂肪一样，是饮食的“禁区”。人们之所以禁糖，无外乎担心吃糖长胖。但糖的整体产热功效远远不及脂肪，加之糖类在体内不能大量储存，在需要能量时，肝脏和骨骼肌中蓄积的少量糖分仅够24小时的需要，其余则全部需要脂肪的援助。 　　(三)太阳穴： 　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。 　　小编提醒：多喝水排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。 (编辑：不详) 【留言评论】【在线投稿】【打印网页】【关闭窗口】【↑顶部】   + 相关信息咨讯  ·看尿液颜色定喝水多少  ·吃素食的十大益处  ·世界著名的品牌啤酒  ·一个月饼相当两碗大米饭  ·清淡饮食≠不吃肉  ·谈“成长黄金月”的饮食营养  ·教你煎鸡蛋  ·一生必吃11份爱情套餐  ·人生“急救包”  ·幽默中感悟人生哲理 版权与免责声明： 1.凡本网注明来源为“江门信息港”的所有作品，包括文字与图片，未经本网授权不得转载。违反上述声明者，本网将依法追究法律责任。 2. 凡注明"来源：xxx（非本站）"的作品，均转载自其它媒体，本网转载的目的在于传播更多信息，此类稿件并不代表本网观点，本网不承担此类稿件侵权行为的直接责任及连带责任。 3. 如因作品内容、版权等需要同本网联系的，请在作品在本网发表之日起30日内联，否则视为放弃相关权利

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